"О пользе скандинавской ходьбы"

Популярность скандинавской ходьбы, как вида физической активности во всём мире растёт с каждым годом. В КОГАУСО «Котельничский комплексный центр социального обслуживания населения» данная технология используется в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов. Обучены два специалиста, которые занимаются внедрением технологии в практику. Специалисты учреждения проводят мастер-классы для жителей города и района, включая граждан пожилого возраста и инвалидов. 22 октября специалистами учреждения совместно с инструктором Русской Школы скандинавской ходьбы Савиных Т.В., при поддержке администраций г. Котельнича и Котельничского района организован семинар «О пользе скандинавской ходьбы» с мастер – классом обучения технике. Мероприятие собрало 35 человек, неравнодушных к этому виду физической активности. Участниками стали и клиенты отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов во главе с инструктором по скандинавской ходьбе Сметаниной Татьяной Владимировной.
В ходе семинара представители Русской Школы скандинавской ходьбы, врачи из г. Кирова осветили вопросы: скандинавская ходьба как метод физической активности, показания и противопоказания к оздоровительным занятиям, медицинский контроль и самоконтроль, режим занятий, правильное соблюдение техники ходьбы и другое.
Далее состоялся мастер - класс в парковой зоне городского сада, в котором приняли участие все желающие. Участники разбились на 2 группы: «новички» и «имеющие опыт скандинавской ходьбы». Каждый участник имел возможность сделать разминку, заминку и освоить технику ходьбы с палками.
Славный спортивный денёк удался. Присутствующие получили много полезной информации и огромный заряд бодрости и активного отдыха. Организаторы надеются, что число любителей скандинавской ходьбы в Котельниче увеличится и делают для этого все возможное.