Мы постоянно обижаемся на людей, это приносит боль, разочарование и опустошение. Как Вы думаете, сколько еще времени Вы можете себе позволить, чтобы обижаться на других людей?
Вот некоторые правила, которые нужно сделать своими убеждениями, чтобы не обижаться на людей
Теория зеркала.
Эта теория гласит, что люди, которых Вы когда-либо встречали на своем пути являются или являлись Вашим отражением. Например: если Вы ревнуете своего мужчину к какой-то женщине, значит, что Вы видите то поведение, которое хотели бы позволить себе, но не позволяете. В психологии это явление называется перенос, когда Вы неосознанно переносите свои желания или стремления, а так же черты характера на другого человека, но их же в себе Вы отрицаете или не позволяете проявляться. Тогда возникает либо обида, либо раздражение на другого, потому что тот, может себе позволить вести себя так, как Вы сами себе не позволяете. Так что в этом случае вы обижаетесь на самого себя.
Если же Вы все же не можете выбраться из «пут» обиды, то рекомендуем Вам обратиться за консультацией к психологу.
Ответственность за свой выбор.
Все, что с Вами происходит, даже если это очень тяжелые события, могут объясняться очень просто – Вы страдаете, потому что выбираете страдать.
Вам важно осознать, что все происходящее в Вашей жизни — есть результат Вашего собственного выбора. Так что не к кому предъявить претензии. Вы являетесь причиной всего, что происходит с Вами.
Позволяйте себе совершать ошибки.
Совершать ошибки очень важно, иначе Ваш опыт будет не полным и не вариативным. Вы будете знать только положительную сторону событий в своей жизни, но плохую нет. Это лишает Вас всей индивидуальности и неповторимости жизни, ее силы и мудрости, которые можно приобрести познав только испытав как негатив, так и позитив. Позволяйте себе совершать ошибки и тогда в Вашей жизни не будет места для обид ни на самого себя, ни на других.
Идентифицируйте себя с тем, чего Вы хотите заслуживать.
Так, если вы определяете себя как человека властного или высокомерного, то и соответствующие отношения будете получать от людей. Если определяете себя как несчастного или неудачливого, то безусловно Вы занимаетесь тем, что настраиваете себя на то, чтобы получать от жизни только несчастья или неудачи. Это не значит, что хорошего не будет происходить в жизни. Нет! Будет, но эти хорошие события не будут иметь для Вас никакого значения, фоновая установка «Я такой человек….» будет присутствовать так или иначе.
Иногда идентификация «я такой человек и вся моя жизнь ни о чем…» или «я такая негодная, что меня нельзя любить…» возникает даже не по Вашей собственной воле, а в следствие родительских установок, которые Вы некогда неосознанно приняли.
Перестаньте жить прошлым.
Давайте признаем тот факт, что все люди объективно живут в настоящем моменте, точно так же как и Вы сейчас. Но жить в настоящем и мыслить в настоящем это разные действия. Пока Вы живете будущим или прошлым, Вы не можете мыслить настоящим, значит все Ваши действия не эффективны, т.к. Вы не можете опереться на опыт, который получаете здесь и сейчас, вы опираетесь на то, что уже перестало быть актуально.
Превратите свою жизнь в движение.
Пока Вы пишите на форуме, пока ищите что-то в интернете или тратите время на социальные сетях, а по сути на тех людей, которые Вам не важны и на информацию, которая не сделает Вашу жизнь лучше, вы не живете настоящей жизнью, она похожа больше на потустороннюю. Не важно, какая у Вас проблема, но двигайтесь, будьте в движении, общайтесь с теми людьми, которые дорогие Вам здесь и сейчас. Делайте свои отношения более близкими, раскрывайтесь сами и не ждите этого от других.
